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- 『TABLEAU』-9月22日17:00公演 ②-2024年09月24日マフィーカのとき~花と光と~・・・ね」 ドレス姿で腕を出すときらしい 「腹筋もすばらしいんですよー、こちら・・・奏ということになり、華ちゃん「座っていいですか?」 「どうぞ」とれい・・・
- シロミケさんのこと(3)2024年09月24日銀輪流転・・・になって、プラ皿に餌おいて、その横で、腹筋や腕立て伏せしている間に食べ終・・・の上で伸びをしたり、ポツネント座っていて立ち去りがたかったよる。思い・・・
- 【155】微熱ありの体調不良です。2024年09月24日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・
- 体力の衰え2024年09月24日最愛のダーリンは天国へ…一日一生頑張って生きる!・・・チェックをされるのですが☑️椅子🪑に座って片足を真っ直ぐ上げてもう片足だ・・・腹壁瘢痕ヘルニア』で手術をして腹筋の代わりにお腹にネットを入れても・・・
- 2024/9/24-キクミル23-PCブログ①2024年09月24日kikumiru23のブログ・・・画を送りました。 ベンチに座っている▲Fさんから“昨夜の花火を・・・uot;と返した。リュウさんは腹筋運動を始めた。 私は・・・
- 【勉強体力をつけろ】机に向かい続ける力がどれくらいあるか?2024年09月24日受験のアレコレを言いたい放題!岡村塾塾長の虎の巻ブログ!・・・前勉強が苦手な子って机にじっと集中して座ってられへんから勉強時間も短いねん・・・らへん筋力と似てるかも😛急に腹筋とかつかへんやん?毎日コツコツや・・・
- 衝撃2024年09月23日心惹かれて神様詣(もうで) 日本全国パワースポット巡り・・・きて思いついて、両手を頭の後ろに組んで腹筋をしてみた。えーーー、上がらな・・・につきました。今はずっと椅子に座ってパソコンで仕事してて、動くのは家・・・
- 腰痛対策!腰に負担をかけない姿勢と歩き方3選2024年09月23日横浜歩き方教室!90分で+3センチ足長効果・・・続けていると、腰痛になりやすいです。 腹筋を使って壁に腰を近づけましよう・・・が多いです。 猫背で腰を曲げて座っていると、どうしても腰に負担がかか・・・
- デイサービス9月5回目2024年09月23日りょうちゃんのブログ・・・ート・・ 長テーブル片付け、それぞれの座っている椅子を、凸凹配置・・ 団体・・・タートが9:20①準備体操 ②腹筋・背筋・腰の運動、 ③ボールを使・・・
- 【154】久し振りの胃痛!。食欲なく痛重い。2024年09月23日ルウクとレオと青い海・・・足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝・・・ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま・・・